با این روغن سکته قلبی را فراری دهید
روغن زیتون سرشار از چربی های تک غیراشباع و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. این ترکیبات باعث کاهش التهاب، کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) می شوند که در نهایت به محافظت از عروق قلبی کمک می کنند./ یکی از اصلی ترین عوامل مرگ ومیر در سراسر جهان است. سبک زندگی ناسالم، استرس، تغذیه نامناسب و مصرف چربی های مضر می توانند خطر سکته قلبی را به شدت افزایش دهند. اما خبر خوب این است که با جایگزین کردن برخی از روغن های مضر با روغن های مفید، می توان به طور قابل توجهی است که به دلیل خواص بی نظیرش، لقب “طلای مایع” ...
Click
To Read Full Article
