با این روشâهای ساده افسردگی زمستانه را درمان کنید
بسیاری از افراد در ماه های سرد زمستان، به نوعی افسردگی به نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) مبتلا می شوند. یکی از محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در آمریکا می گوید، با روش های بسیار ساده ای می توان این نوع افسردگی را درمان کرد./ به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، افراد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی، هر روز احساس غم و اندوه می کنند، انرژی کافی ندارند، دچار اختلال خواب، دمدمی مزاجی، کم اشتهایی هستند و علاقه ای به انجام دادن کارهای روزمره خود ندارند./ بیشتر افرادی که به این نوع از افسردگی مبتلا هستند در رده سنی ۲۰ تا ۳۰ سال قرار دارند. دلیل ابتلا به این ...
Click
To Read Full Article