با این تکنیک ماساژ و تنفس، شبها راحت بخوابید (فیلم)
در این ویدئو، دکتر صابر دهقان یک تکنیک ساده ماساژ و تنفس آرام را آموزش می دهد؛ روشی علمی که به کاهش تنش های شبانه کمک کرده و بدن را برای خوابی راحت و عمیق آماده می کند.
Click
To Read Full Article
