با این توصیه‌ها میل به شیرینی خوردن را کاهش دهیم
آیا برای کاهش وزن یا برای لذت بردن از خوراکی ها به سراغ نوشابه های رژیمی یا میان وعده های شیرین شده مصنوعی می روید؟ بسیاری از دانشمندان معتقدند که این ایده خوبی نیست./ سازمان جهانی بهداشت نیز در می ۲۰۲۳ میلادی و در پی انتشار گزارش های تحقیقات متعدد در این باره، اعلام کرد که افراد برای کنترل وزن خود، نباید به هیچ نوع قند رژیمیِ جایگزین از جمله استویا و میوه راهب اعتماد کنند. به گزارش هشهری آنلاین به نقل از یورو نیوز، تحقیقات نشان داده که استفاده طولانی مدت از شیرین کننده های کم یا بدون کالری ممکن است منجر به افزایش ولع برای غذا خوردن و ...
Click
To Read Full Article
