با این تمرین آلزایمر نمیگیرید
نتایج یک تحقیق نشان می دهد یک تمرین مغزی خاص می تواند از بروز بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل حداقل به مدت ۲۰ سال پیشگیری کند./ این نتایج یک مطالعه روی افراد مسنی است که در دهه ۱۹۹۰ در یک آزمایش ورزش شناختی شرکت کرده بودند. این تحقیق برای افزایش سرعت پردازش مغز طراحی شده بود. به گزارش ان پی آر، این مطالعه که روی ۲.۸۰۲ نفر انجام شد، نشان داد افرادی که ۸ تا ۱۰ جلسه تقریبا یک ساعته تمرین سرعت شناختی و همچنین حداقل یک جلسه تقویتی انجام دادند، حدود ۲۵ درصد کمتر احتمال داشت که در دو دهه آینده زندگی شان به مبتلا شوند. تمرین سرعت شناختی در اصل ...
Click
To Read Full Article
