با انجام این کار کمتر دچار اضطراب شوید
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، افرادی که به طور منظم ورزش می کنند ممکن است خطر ابتلا به اضطراب را تا ۶۰ درصد کاهش دهند./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از جام جم آنلاین، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، افرادی که به طور منظم ورزش می کنند ممکن است خطر ابتلا به اضطراب را تا ۶۰ درصد کاهش دهند. این مطالعه که توسط پژوهشگران سوئدی صورت گرفته، بیانگر آن است افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، به میزان قبل توجهی کمتر از سایر افراد دچار اضطراب می شوند. محققان در سوئد تحقیقی را انجام داده اند که نشان می دهد کسانی که در بزرگ ترین مسابقه اسکی ...
Click
To Read Full Article