با احتیاط آجیل و شیرینی مصرف کنید
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر حفظ تعادل در تغذیه گفت: افراد از انواع کم چرب و کم قند شیرینی ها و شکلات تلخ استفاده کنند./ احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در گفتگو با خبرنگار با اشاره به افزایش مصرف آجیل، شیرینی و شکلات در ایام نوروز، بر اهمیت رعایت تعادل در تغذیه تأکید کرد. به گفته وی؛ مصرف میوه ها در این ایام توصیه می شود، اما باید در محدوده کالری مورد نیاز باشد تا از افزایش وزن جلوگیری شود. اسماعیل زاده افزود: شیرینی و شکلات به دلیل محتوای بالای قند و چربی باید با احتیاط مصرف شوند. در صورت مصرف، ...
Click
To Read Full Article
