این ویتامین از خونریزی جلوگیری می‌کند
ویتامین K یکی از کمتر شناخته شده ترین ویتامین هاست یک راه ساده برای تناسب اندام، افزودن غذاهای سرشار از مواد مغذی به رژیم غذایی است. یکی از این مواد مغذی ویتامین K است که نقش حیاتی در بدن دارد، اما ما اطلاعات کمی در مورد این ماده مغذی ضروری داریم./ ویتامین K یکی دیگر از مواد مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ چندین عملکرد بدن مانند سلامت استخوان دارد. این ویتامین محلول در چربی است، یعنی برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد. به گزارش همشهری آنلاین، در واقع این ویتامین به دو شکل اصلی یافت می شود کی فیلوکینون(K۱ Phylloquinone) که عمدتاً در غذاهای ...
Click
To Read Full Article
