این میوه خطر افسردگی را کاهش می‌دهد
مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف پرتقال می تواند به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. تحقیقات بر ارتباط مثبت بین خوردن مرکبات و سلامت روان تأکید دارند و نشان می دهند که این میوه می تواند با تأثیر بر میکروبیوم روده، به بهبود خلق و خو کمک کند./ پرتقال به عنوان یکی از میوه هایی که ممکن است خطر ابتلا به را کاهش دهد، در یک مطالعه جدید مورد توجه قرار گرفته است. تحقیقات پیشین نشان می دهند که تغییرات در سبک زندگی، به ویژه رژیم غذایی سالم، می توانند به کاهش احتمال ابتلا به اختلال افسردگی کمک کنند. در این میان، مصرف غذاهایی مانند روغن زیتون، آجیل و ...
Click
To Read Full Article
