این ماده غذایی سرشار از ویتامین E است
یک کارشناس گیاهان دارویی از زیتون به عنوان یک فول ویتامین طبیعی یاد کرد که برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها مفید است. به گزارش مشرق نیوز، دکتر هانیه ناصری با اشاره به اینکه زیتون منبع غنی از انواع ویتامین و مواد معدنی به حساب می آید که برخی از آنها در طول فرآیند فرآوری به آن اضافه می شوند، گفت: زیتون مانند بسیاری دیگر از غذا های گیاهی پرچرب یک منبع غنی از ویتامین E به شمار می رود و یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند و مهم برای سلامتی است. وی با بیان اینکه زیتون سیاه منبع خوبی از آهن است که برای سهولت ارسال اکسیژن در گلبول قرمز و به تبع آن ...
Click
To Read Full Article
