این غذاها به کاهش وزن کمک میکنند | نگاهی جذاب به یک کشف جدید در تغذیه
اگر فکر می کنید کاهش وزن فقط به شمردن کالری و عرق ریختن در باشگاه بستگی دارد، وقتش رسیده دیدگاه تان را کمی به روز کنید./ حقیقات جدید نشان می دهد که «میکروب های زنده» موجود در غذاها—چیزی که حتی روی برچسب مواد غذایی هم دیده نمی شود—ممکن است نقش مهمی در لاغری و سلامت قلب داشته باشند. این یعنی چه؟ یعنی چیزی فراتر از پروتئین، چربی و کربوهیدرات در بشقاب شما در حال کار کردن است. دانشمندان در یک مطالعه جدید دریافتند افرادی که بیشتر غذاهای حاوی میکروب زنده مصرف می کنند، معمولاً:/ این غذاها شامل مواردی هستند که احتمالاً همین حالا هم می شناسید: ماست، ...
Click
To Read Full Article
