این عادت‌ها می‌توانند مغز شما را در ۷۰ سالگی جوان نگه دارند
عادت هایی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، پرهیز از سیگار و مدیریت سطح قند خون نه تنها سلامت قلب را بهبود می بخشد بلکه به حفظ جوانی مغز نیز کمک می کند. یافته های این پژوهش بار دیگر نشان داد که ارتباط مستقیمی بین سلامت قلب و عروق و سلامت مغز وجود دارد./ پیری، فرآیندی پیچیده و اجتناب ناپذیر است که تمام قسمت های بدن از جمله مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. اما آیا می دانستید که سرعت پیر شدن مغز می تواند تحت کنترل ما باشد؟ برخلاف تصور رایج، مغز مانند یک ماشین از پیش برنامه ریزی شده عمل نمی کند که تنها با گذشت زمان تحلیل رود. بلکه ...
Click
To Read Full Article
