این زن آمریکایی از از وزن ۲۷۲ به ۷۷ کیلوگرم رسید
تانیا ساتیاگو، زنی از کالیفرنیا، با کنار گذاشتن غذاهای پرکالری مانند فست فودها و افزودن ورزش به زندگی خود، توانست تا حد چشمگیری لاغر شود./ تانیا سانتیاگو، اهل کالیفرنیا که حداقل ۲۷۲ کیلوگرم وزن داشت توانست با تغییر دو مورد در سبک زندگی اش، در مدت ۴ سال به ۷۷ کیلوگرم برسد. او می گوید، تا سال ۲۰۲۱ در چرخه پرخوری بی رویه افتاده بوده و در هر وعده غذایی به اندازه ۶ نفر غذا می خورده است. چاقی بیش از حد، به او اجازه بارداری نمی داد و در یکبار تلاش خود، جنینش را در سه ماهه اول بارداری از دست داد. این اتفاق نقطه عطفی در زندگی تانیا شد و تصمیم به ...
Click
To Read Full Article
