اگر کمردرد دارید شنا کنید
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان اخیراً گزارش دادند که یک برنامه شنا هشت هفته ای به طور قابل توجهی عملکرد و درد را در بین گروهی از افراد مبتلا به مشکلات کمر بهبود می بخشد. «دبورا ورهم»، محقق ارشد و دانشجوی دکترا در دانشگاه مک کواری در سیدنی، در یک بیانیه خبری گفت: «آنها حدود ۵۰ درصد نسبت به قبل از شروع برنامه بهبود یافتند.» برای آزمایش بالینی جدید، محققان ۷۶ بزرگسال ۲۶ تا ۷۴ ساله را که حداقل سه ماه با کمردرد دست و پنجه نرم می کردند، استخدام کردند. نیمی از آنها به طور تصادفی برای شرکت در یک برنامه شنا هشت هفته ای فردی، با ...
Click
To Read Full Article
