اگر زیاد می نشینید کاکائو بخورید!
نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ های خونی را مسدود می کنند./ در زمانی که ما بیشتر از هر زمان دیگری روزهای خود را در حالت نشسته می گذرانیم، اثرات منفی این حالت نشسته همچنان در حال آشکار شدن است. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان می دهد که هر دو ساعت نشستن و تماشای تلویزیون، خطر چاقی را ۲۳ درصد و دیابت را ۱۴ درصد افزایش می دهد. مطالعه دیگری نشان داد که هر یک ساعت نشستن، خطر ابتلا به سارکوپنی ...
Click
To Read Full Article
