اگر دیابت ندارید با خیال راحت هندوانه بخورید
میوه های آبدار تابستانه با قند فراوانی که دارند، بعد از یک روز گرم و خسته کننده می توانند شما را سرحال کنند. اما اگر به فکر تناسب اندامتان و نگران عقربه های ترازو باشید، ممکن است هوس خوردن چند دانه زردآلو یا گاز زدن یک قاچ هندوانه را نادیده بگیرید و جایی را برای میوه های آبدار تابستانه در رژیم غذایی روزانه تان باز نکنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، اگر به خاطر نگرانی از چاق شدن از خوردن هندوانه می گذرید، این چند خط را بخوانید. ما می خواهیم به این نگرانی بی مورد پایان دهیم و خیالتان را راحت کنیم. هندوانه با تمام شیرینی ...
Click
To Read Full Article