اگر تمام روز سر پا باشید، چه بلایی سر بدنتان میآید؟
ایستادن در مقایسه با نشستن بهتر است، اما هیچ یک از این دو توصیه نمی شوند. چون در نهایت همه چیز بستگی به این دارد که چقدر می نشینید یا می ایستید. چیزی که مهم است، حفظ تعادلی درست بین این دو وضعیت است./ چقدر شنیده اید که یکجانشینی و بی تحرکی باعث انواع بیماری ها می شود؟ اما آیا به این معنی است که تمام روز ایستادن خوب است؟ چقدر باید بایستید؟ درست همان طور که ساعت های طولانی نشستن برای سلامتی بد است، ساعت های طولانی ایستادن و سر پا بودن هم برای سلامتی مضر است. به گزارش سلامت نیوز، تمام روز سر پا بودن باعث می شود جاذبه زمین به ضررتان عمل کند. ...
Click
To Read Full Article