اهمیت تغذیه سالم در افزایش قدرت باروری زنان
، مصرف مواد غذایی ناسالم مانند کربوهیدرات های ساده و چربی های اشباع شده، حذف وعده های غذایی و گرسنگی های طولانی مدت می تواند به عدم تعادل هورمونی، افزایش وزن نامطلوب و کاهش کیفیت تخمک ها منجر شود. از سوی دیگر، رژیم های غذایی متعادل که حاوی مقدار کافی از پروتئین های گیاهی، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم هستند، می توانند به بهبود قدرت باروری کمک کنند. توجه به تغذیه مناسب و پایدار، از مهم ترین عواملی است که می تواند شانس باروری را افزایش دهد. لادن گیاهی متخصص تغذیه در حوزه ناباروری، به اهمیت تغذیه سالم و متعادل برای افزایش قدرت باروری زنان ...
Click
To Read Full Article