انواع غذای سبک برای افطار
ماه رمضان به عنوان ماه عبادت و آرامش، فرصتی است برای تجدید قوای جسمی و روحی. در این ماه، روزه داران پس از ساعات طولانی روزه داری، به وعده افطار می رسند که نیاز به غذایی سبک و سالم دارند. غذایی که نه تنها باعث رفع گرسنگی و تشنگی شود، بلکه به بدن انرژی لازم را بدهد تا به فعالیت های روزانه بپردازید./ ، انتخاب غذای مناسب برای افطار، امری بسیار مهم است. این غذا باید به گونه ای باشد که به راحتی هضم شود و از سنگینی بیش از حد معده جلوگیری کند. در این مطلب از همشهری آنلاین، به معرفی ۱۵ غذای سبک و مقوی برای افطار می پردازیم که هرکدام به نحوی خاص می ...
Click
To Read Full Article
