انجام چه کارهایی بعد از غذا ممنوع هستند؟
برای حفظ سلامت کلی بیشتر صحبت از تحرک مناسب و سالم بودن وعده غذایی می شود، اما کمتر از عادات غذایی پس از غذا که می توانند سبب مشکلات گوارشی شوند، سخن به میان می آید. اما باید به این نکته توجه داشت که پس از لذت بردن از وعده غذایی، مهم است که به عاداتی توجه داشته باشید که می توانند مانع هضم غذا شوند./ با اجتناب از عادات خاص پس از صرف غذا، می توانید سلامت گوارش و سلامت کلی خود را افزایش دهید. در این مطلب به نقل از اکونومیک تایمز نگاهی دقیق تر به عاداتی کرده ایم که باید بعد از غذا خوردن از آن ها دوری کنید. به گزارش همشهری آنلاین، در حالی که ...
Click
To Read Full Article
