الگوی خواب راحت در سالمندی
اختلال خواب در سالمندان یک بیماری شایع و طبیعی است که با افزایش سن و تغییر الگوی خواب سالمندان پدیدار می شود. اختلالات خواب در دوران سالمندی انواع مختلفی دارد و براثر عوامل مختلف خود را نشان می دهد. به گزارش جام جم؛ از آنجا که این اختلالات موجب کاهش تمرکز و کاهش قوای بدنی سالمندان می شود، باید سریعا درمان شود. برای درمان آن باید اول اختلالی که باعث بی خوابی شده را پیدا کنید. افراد مسن تری که خوب نمی خوابند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی، مشکلات توجه و حافظه، خواب آلودگی بیش ازحددرطول روز وبی خوابی شبانه هستند. کمبود خواب همچنین می تواندبه ...
Click
To Read Full Article
