افزایش افسردگی دختران فقط با یک عادت اشتباه!
یک مطالعه جدید توسط محققان سوئدی نشان می دهد که استفاده بیش از حد از آی پد یا لپ تاپ می تواند به قیمت خواب مورد نیاز نوجوانان تمام شود و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد./ دی نیوز، محققان گزارش دادند نوجوانانی که زمان بیشتری را صرف استفاده از صفحه نمایش می کنند، هم از نظر کیفیت خواب و هم از نظر مدت زمان، خواب بدتری دارند. محققان دریافتند مدت زمان تماشای صفحه نمایش باعث می شود که نوجوانان خواب را به ساعات بعد به تعویق بیاندازند که بر چرخه بیداری / خواب آنها تأثیر می گذارد. نتایج نشان می دهد که این اختلالات خواب با علائم افسردگی بعدی در ...
Click
To Read Full Article
