اشتباهاتی که روزه دارها را چاق می کند
ماه رمضان امروز آغاز شد؛ ماه تمرین پرهیزگاری برای نزدیک تر شدن به خدا. گرچه پرهیز از خوردن و آشامیدن برای زمانی نزدیک به ۱۶ ساعت در خردادماه برای بسیاری از روزه داران مفهومی جز عمل کردن به یکی از واجبات دینی ندارد، اما نباید فراموش کنیم که اصل اساسی روزه داری، جدا از جنبه معنوی آن بر حفظ سلامت استوار است. به بیان دیگر، انجام این فریضه نباید به معنای بی توجهی به حفظ و رعایت اصول سلامت باشد. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: برخی در ماه رمضان، اضافه وزن پیدا می کنند و برخی لاغر می شوند که البته در بسیاری موارد این لاغری موقت است و بعد از ماه ...
Click
To Read Full Article