اسیدهای چرب اُمگا۳ در مقابله با آکنه موثرند
دی نیوز، محققان آلمانی اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی، ، آجیل و دانه ها را به عنوان یک ماده مغذی مفید برای کاهش این مطالعه نشان داد که از میان ۱۰۰ شرکت کننده مبتلا به ، حدود ۹۴ درصد میزان پایین اسید چرب در خون خود داشتند. همچنین بسیاری از آنها دارای سطوح بالاتری از هورمونی بودند که تولید ، جلبک ها و سایر غذاهای گیاهی از جمله حبوبات، آجیل و دانه ها یافت می شوند. محققان می گویند این اسیدهای چرب با تحریک بدن برای تولید B۵ و کاهش سطح IGF-۱ (فاکتور رشد شبه انسولین) التهاب را کاهش می دهند. IGF-۱ به عنوان محرک »، نویسنده اصلی مطالعه از ...
Click
To Read Full Article