استفاده از سونا به کاهش وزن در دوران یائسگی کمک می کند
یک سونا ۳۰ دقیقه ای یا حمام حباب گرم هر روز ممکن است به زنان در یک سن خاص کمک کند تا از افزایش وزن ناخواسته جلوگیری کنند./ نت، این نکته امیدوارکننده از مطالعه روی موش هایی است که پتانسیل درمان های حرارتی را در زنان یائسه نشان می دهد. محققان دریافتند موش های ماده مسن تر که تحت یک درمان حرارتی نیم ساعته کل بدن قرار گرفتند، وزن کمتری اضافه کردند و از انسولین که به کنترل قند خون کمک می کند، بهتر استفاده کردند. اما قبل از اینکه یک جلسه حمام کردن یا سونا را در تقویم روزانه خود بگنجانید، به خاطر داشته باشید که نتایج تحقیقات حیوانی همیشه در افراد ...
Click
To Read Full Article