از کشتی گرفتن با گاو نر تا رژیم غذایی تماما گوشتی و ممنوعیت رابطه جنسی
آریان مشکلاتی را که ورزشکاران المپیک هنگام آماده شدن برای بازی ها با آن روبرو بودند این گونه فهرست کرده بود:"شما باید تسلیم نظم و انضباط شوید، رژیم غذایی سختی را دنبال کنید، مواد غذایی شیرین را کنار بگذارید، با اجبار تمرین کنید، در یک ساعت ثابت در گرما یا در سرما به تمرین بپردازید، شما نباید آب سرد بنوشید، نباید میگساری کنید و نباید تابع میل و هوس خود باشید. شما باید دقیقا همان طور که به توصیه ها و تجویز های یک طبیب عمل می کنید خود را به مربی تان و توصیه های او بسپارید"./ آریان مورخ یونانی (زیسته در حدود سال های ۸۶ تا ۱۶۰ پیش از میلاد مسیح) ...
Click
To Read Full Article