از مصرف این گیاه مغذی غفلت نکنید
مارچوبه سرشار از مواد مغذی برای حفظ سلامت بدن است اما اغلب افراد از این خواص بی اطلاع هستند و کمتر در رژیم غذایی خود از آن استفاده می کنند./ مارچوبه (Asparagus) یک گیاه مغذی و پرخاصیت است که به دلیل خواص فراوان خود جایگاه ویژه ای در رژیم های غذایی سالم دارد. این گیاه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات مفید دیگری است که به حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. به گزارش عصر ایران؛ یک لیوان مارچوبه خام مواد مغذی زیر را فراهم می کند: این گیاه به دلیل داشتن ویتامین ، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی می تواند در ...
Click
To Read Full Article
