اثر شگفتانگیز ۱۰ دقیقه دویدن که متعجبتان میکند
مطالعات نشان می دهد تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش پیشانی جانبی مغز افزایش می دهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکردهای پردازشی مغز دارد./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، مطالعات قبلی نشان می دهد است. مطالعات جدید نشان می دهد دویدن علاوه بر فواید پزشکی که تا امروز ثابت شده، در سلامت مغز نیز نقش دارد. بر اساس مطالعات جدید محققان دانشگاه تسوکوبا در ژاپن، تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، موضعی را در قشر پیش پیشانی جانبی (bilateral prefrontal cortex) افزایش می دهد. این بخش ...
Click
To Read Full Article