آیا نوشیدن روزانه آب پرتقال برای سلامتی مضر است؟
پرتقال سرشار از ویتامین سی است که به سیستم ایمنی بدن کمک می کند، اما آیا نوشیدن روزانه آب پرتقال برای سلامتی مفید است؟ آغاز کردن روز با یک لیوان آب آب پرتقال شاید صبحانه ای بسیار سالم به نظر برسد، اما نظر متخصصان درباره این نوشیدنی چیست؟ لورن ماناکر، متخصص تغذیه، معتقد است با این وجود که آب پرتقال یک نوشیدنی مغذی و محبوب است، اما دلایل مختلفی برای اجتناب از مصرف روزانه آن وجود دارد. ماناکر می گوید: «آب پرتقال به لطف محتوای ویتامین سی موجود در آن، یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها برای تقویت سلامت سیستم ایمنی است. با این حال ویتامین سی تنها فایده ...
Click
To Read Full Article