آیا امگا-۳ به رشد مو کمک میکند؟
شواهد در مورد تاثیر اسیدهای چرب امگا-۳ بر سلامت مو محدود هستند. اما چند مطالعه نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا-۳ به رشد مو کمک می کنند./ گروهی از مواد مغذی هستند که ممکن است فواید سلامت مختلفی را ارائه کنند. در شرایطی که برخی مطالعات نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا-۳ ممکن است به و افزایش ضخامت تارهای مو کمک کنند، اما شواهد در این زمینه محدود هستند. "، افراد می توانند اسیدهای چرب امگا-۳ را از مواد غذایی، مانند ماهی های چرب و برخی روغن های گیاهی و همچنین مکمل ها دریافت کنند. اسیدهای چرب امگا-۳ نوعی ماده مغذی موجود در برخی مواد غذایی هستند. ...
Click
To Read Full Article