آیا استرس بر سندروم پیش از قاعدگی تاثیر دارد؟
یکی از دغدغه های همیشگی خانم ها این است که آیا استرس بر سندروم پیش از قاعدگی تاثیر دارد؟ چطور می توان عوارض این سندروم را کنترل کرد؟ چه راه هایی برای کاهش استرس در روزهای قبل از قاعدگی وجود دارد؟ برای جواب دادن به این سوال ها لازم است قبل از هر چیز، سندروم پیش از قاعدگی را بشناسیم و عوامل موثر در شدت و ضعف آن را بررسی کنیم. سندروم پیش از قاعدگی که به اختصار آن را پی ام اس (PMS) می نامند، معمولا از زمان تخمک گذاری (۲ هفته پس از اولین روز عادت ماهانه قبلی) تا شروع عادت ماهانه جدید ادامه دارد و تغییراتی در جسم و خلق و خوی زنان ایجاد می کند. ...
Click
To Read Full Article