آیا استرس باعث چاقی می شود؟ + روش های کنترل آن
استرس با تغییر هورمون ها، افزایش اشتها، کاهش متابولیسم و تحریک رفتارهای ناسالم باعث افزایش وزن می شود یا کنترل وزن را با مشکل روبه رو می کند. شما می توانید با انتخاب غذاهای سالم، نوشیدن آب، ورزش، خواب کافی و مصرف دارو گیاهی ضد استرس لاسرین، با تاثیر استرس بر چاقی مقابله کنید./ دنیای امروز، استرس به بخش جدایی ناپذیر زندگی مدرن تبدیل شده است؛ اما آیا می دانستید که استرس مزمن می تواند یکی از عوامل پنهان افزایش وزن و چاقی باشد؟ تحقیقات نشان می دهند که هورمون های استرس مانند کورتیزول، با تاثیر بر اشتها و ذخیره سازی چربی، ممکن است منجر به اضافه ...
Click
To Read Full Article
