آشنا شوید با سیب یخی؛ جواهر خنک طبیعت! (فیلم و عکس)
سیب یخی یا نونگو، میوه ای خنک و آبدار است که در روزهای گرم تابستان، طراوت و شادابی را به ارمغان می آورد. بومی آسیای جنوبی، آسیای جنوب شرقی و هند است. سیب یخ میوه ای کم کالری است که در هر ۱۰۰ گرم ۴۳ کالری، ۱۱ گرم کربوهیدرات و سرشار از کلسیم و مواد مغذی گیاهی است. همچنین حاوی حداقل مقدار فیبر، پروتئین، ویتامین C، A، E، K، B۷ و آهن است که فواید درمانی زیادی برای سلامتی به شما می دهد.
Click
To Read Full Article
