آشنایی با مهم ترین دانه های روغنی
دانه های روغنی، به دانه هایی گفته می شود که برای روغن گیری پرورش می یابند. این دانه های به عنوان منبع غنی پروتئین، فیبر و ویتامین شناخته می شوند و این به همین دلیل از روغن های حیوانی گران تر هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، دانه های روغنی، به دانه هایی گفته می شود که برای روغن گیری پرورش می یابند. این دانه های به عنوان منبع غنی پروتئین، فیبر و ویتامین شناخته می شوند و این به همین دلیل از روغن های حیوانی گران تر هستند. دانه های روغنی خواص زیادی هم دارند و می توان آنها را به صورت خام و پیش از روغن کشی استفاده کرد. سیاه دانه، ...
Click
To Read Full Article