آشنایی با فواید سبزیجات و میوه۸۲۰۴;های رنگی در مقابله با ویروس کرونا
خوردن سبزیجات و میوه های رنگی در سبد تغذیه ای هر روز توصیه می شود، اما به راستی این مواد بسته به رنگ آنها چه کارکردی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند؟! به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم؛ استفاده از سبزیجات و میوه های رنگی در سبد تغذیه روزانه یکی از توصیه های مهم متخصصان تغذیه در این روزها است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. هویج، گل کلم، کلم بنفش، سیر، پیاز، گوجه فرنگی و... در گروه سبزیجات از جمله مواد رنگی هستند که خاصیت های بسیار زیادی دارند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. دکتر سید ضیا مظهری درباره «ارتباط رنگ میوه و سبزیجات با ...
Click
To Read Full Article