آجیل‌های مناسب برای مقابله با دیابت
گنجاندن آجیل در رژیم غذایی می تواند مواد مغذی ارزشمندی را فراهم کرده و در عین حال به تنظیم سطح قند خون و مدیریت آگاهانه دیابت کمک کند./ در یک رژیم غذایی متعادل همچنین می تواند به کاهش خطر ابتلا به باید به اندازه وعده های آجیل توجه داشته باشید، زیرا آجیل ها کالری متراکم دارند و سعی کنید آن ها را در حد اعتدال برای حداکثر منافع برای سلامتی مصرف کنید. در این مطلب به ۵ آجیل مفید برای افراد مبتلا به کمک می کند. این آجیل همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را که یکی از عوارض شایع دیابت است، کاهش دهد. خوردن یک مشت بادام می تواند سطح قند خون را ...
Click
To Read Full Article
