۷ راهکاری که رعایت آنها برای سلامت طولانیمدت ضروری است
تقریباً از هر ۲ بزرگسال یک نفر دارای فشار خون بالاست. در صورت عدم کنترل، فشار خون بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی، عوارض بارداری و افت شناختی را در آینده افزایش دهد، اما هنگامی که رفتارهای سالم را انتخاب می کنید، می توانید خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهید./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از انتخاب، استراتژی های مفیدی برای افزایش سطح سلامتی وجود دارند که می توانند به راحتی رعایت شوند و در این مطلب به آنها اشاره می کنیم. تاریخچه سلامتی خود را بیاموزید، یعنی از خطرات مرتبط با سلامتی خود آگاهی ...
Click
To Read Full Article