۶ باور رایج اما نادرست درباره استرس
غیرقابل کنترل، همیشه بد، کاملا قابل اجتناب و ... از تصورات اشتباه مردم درباره استرس است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، استرسی شدن یک اتفاق طبیعی، رایج و حتی از نظر بعضی ها لازم است. با این حال عادی تلقی شدن آن در زندگی روزمره ما آن را به یک مشکل بهداشت عمومی تبدیل کرده است. آمارها نشان می دهد سطح استرس انسان ها در دنیا هر ساله رو به افزایش است و این مسئله تأثیر منفی بر سلامت روحی و جسمی بسیاری از افراد به جا خواهد گذاشت. در این مطلب به شش تصور غلطی که درباره این پدیده روزمره وجود دارد و باید آن ها را از ذهن خود پاک کنیم، ...
Click
To Read Full Article