۵ فایده رژیمهای غذایی گیاهی چیست؟
رژیم های گیاهی معمولاً تأثیر مثبتی بر سلامت جسم و روان می گذارند. طی تحقیقاتی مشخص شد که این رژیم ها در مواردی باعث بهبود وضع بیمار یا توقف بیماری می شوند./ به گزارش همشهری آنلاین، رژیم های گیاهی به ویژه برای محیط زیست و حمایت از حیوانات اهمیت زیادی دارند، اما هنوز هم تاثیر آنها بر بدن انسان به درستی کشف نشده است. رژیم هایی که مواد اصلی شان میوه، سبزی، غلات کامل، حبوبات، مغزها و دانه ها باشند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲، چاقی و بعضی از انواع سرطان را کاهش می دهند. گفته می شود رژیم گیاهی کم چرب تنها رژیمی است که بیماری های ...
Click
To Read Full Article