۲۵ خوراکی که مبتلایان به پرفشاری خون باید از آن اجتناب کنند
فشار خون بالا یا همان پرفشاری خون باعث می شود قلب برای پمپاژ خون به سراسر بدن سخت تر کار کند پس برای حفظ سلامت قلب باید مراقب باشیم تا فشار خونمان همیشه در محدوده ی سلامتی قرار داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، تاثیر انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم برای تثبیت فشار خون ثابت شده است؛ اما اگر نمی توانید هر روز زمانی را برای ورزش کردن اختصاص دهید باید رژیم غذایی تان را تغییر دهید و از خوردن انواع مواد غذایی حاوی مقادیر زیاد قند یا نمک خودداری کنید. در ادامه به برخی از این مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا اشاره می ...
Click
To Read Full Article