کاهش فشار خون با چند خوراکی ارزان
متخصصان انجمن قلب امریکا محصولاتی را که به کاهش فشار خون کمک می کنند، نام بردند./ به گزارش اسپوتنیک به نقل از دیلی استار، متخصصان انجمن قلب امریکا می گویند، که در صورت داشتن سندرم هیپرتونیک محصولات غنی از پتاسیم کمک می کند تا اثر سدیم کاهش یابد و در نتیجه فشار خون بدن کاهش یابد. به نقل از این متخصصان، هرچه بیشتر پتاسیم به بدن وارد شود به همان انداز سدیم از طریق ادرار از بدن بیرون می شود.علاوه بر این، پتاسیم به کاهش تنش در دیواره های عروق خونی کمک می کند.غذاهای غنی از پتاسیم عبارتند از: — سبزیجات و سبزی: بادمجان، سیر، کچالو، کدو، جعفری؛ — ...
Click
To Read Full Article