کارهای خانه موجب تقویت جسم و ذهن سالمندان می شود
دی نیوز، مطالعه جدید محققان سنگاپوری نشان داد که در افراد مسن، نظافت و کارهای خانه با حفظ حافظه و تمرکز بهتر و پاهای قوی تر که به جلوگیری از افتادن به زمین کمک می کند، مرتبط است. لیانگ وی»، یکی از نویسندگان این مطالعه از مؤسسه فناوری سنگاپور، گفت: «پیام ارتقای سلامت در مورد فعال ماندن و تحرک داشتن نباید فقط مربوط به فعالیت های بدنی تفریحی یا وی در ادامه افزود: «کارهای خانه یک فعالیت هدفمند است که توسط بسیاری از سالمندان انجام می شود و سهم قابل توجهی از فعالیت بدنی متوسط تا شدید آنها را نشان می دهد. به این ترتیب، مکمل اصلی برای فعالیت بدنی ...
Click
To Read Full Article