چگونه با پرخوابی مقابله کنیم؟
پرخوابی، که اشاره به خواب آلودگی بیش از حد روزانه یا زمان بیش از حد را در خواب گذراندن دارد، در واقع وضعیتی است که در آن فرد در طول روز به سختی بیدار می ماند./ به گزارش «تابناک»، افرادی که پرخوابی دارند می توانند در هر زمان به خواب بروند – به عنوان مثال، در محل کار و یا در حالی که رانندگی می کنند. آنها همچنین ممکن است مشکلات دیگر مرتبط با خواب، از جمله کمبود انرژی و مشکلات تمرکز را به وضوح داشته باشند. توجه: مطلبی که مطالعه می کنید صرفا جنبه ی افزایش آگاهی دارد و به هیچ وجه جایگزین توصیه های پزشک نیست. برای مصرف دارو، آگاهی از عوارض جانبی، ...
Click
To Read Full Article