چهکنیم در قرنطینه افسرده نشویم؟ (فیلم)
در این روزهای سخت، خیلی از ما وقت بیشتری را در خانه هستیم و چه سر کار برویم چه نرویم، کمتر در بیرون از خانه به سر می بریم. گذشتن از این روزهای سخت نیازمند یادگیری مهارت هایی است./ ـ ترس همگانی، مسئله ای جدی است. موضوعی که خیلی هایمان این روزها در قرنطینه آن را تجربه می کنیم؛ چه هراس از ابتلای به بیماری همه گیر کرونا باشد یا نگرانی از پیامدهای اقتصادی آن. هرچه هست باید حواس مان به یک چیز جمع باشد؛ اینکه این هراس می تواند آسیب های روانی شدیدی به ما وارد کنند. چیزی که نتایج پژوهش جدید منتشر شده در نشریه معتبر پزشکی «لانسِت» هم آن را تأئید ...
Click
To Read Full Article