چرا نصف شب از خواب بیدار می۸۲۰۴;شوید؟
اینکه بعد از بخواب رفتن ناگهان چشمانتان باز می شود و به ساعت دیواری خیره می شوید چندان جالب و البته عادی نیست. دلایل متعددی برای بیداری های نیمه شب و به هم ریختن خواب وجود دارد که در این مطلب در خصوص آن ها صحبت می کنیم. لطفاً با ما باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، خواب خوب و باکیفیت یکی از ضروریات سلامتی است که متأسفانه این روزها تبدیل به آرزو شده است. گاهی پیش می آید که شب کابوسی ببینید و از خواب بپرید. اما در برخی موارد این بیدارشدن ها مکرر است و عوامل دیگری غیر از کابوس فرد را از خواب بیدار کرده و آرامش را از او دریغ می ...
Click
To Read Full Article