چرا باید یک الگوی غذایی مناسب انتخاب کنید؟
لباس هم که قرار باشد بدوزند، از روی الگو آن را برش می زنند تا مشکلی پیش نیاید. همه چیز خوب و به اندازه باشد. جایی از لباس بلند و کوتاه نباشد. جای درز و دکمه و سرشانه ها مشخص باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،حالا چه رسد به انسان و تغذیه آن! غذا خوردن باید «الگو» داشته باشد تا بخشی از بدن مثل شکم برآمده نشود. بخشی از بدن به خاطر خوردن خوراکی های نامناسب دائما درگیر و سرکار نباشد و بخشی دیگر دائم در استراحت! حال ببینیم برای آن که برنامه غذایی روزانه ما از الگوی صحیح پیروی کند، باید چه مواردی را رعایت کنیم. نخستین اصل تغذیه ...
Click
To Read Full Article