پیادهروی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد
محققان دانشگاه "بوستون"معتقدند که ورزش منظم هموچون پیاده روی می تواند آمادگی ذهنی و فیزیکی شما را افزایش داده و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد./ مطالعه محققان نشان می دهد که افرادی که فعالیت فیزیکی زیادی دارند، حتی اگر مانند یک پیاده روی فعالیتی سبک باشد، فرآیند پیری ذهن در آن ها به آهستگی پیش خواهد رفت و با احتمال کمتری به بیماری های زوال عقل دچار خواهند شد. محققان " سرویس سلامت همگانی " انگلیس معتقدند که این خبر، برای افرادی که قادر به دویدن نیستند و به جای آن بیشتر پیاده روی می کنند خبری خوشحال کننده محسوب می شود. نتایج یافته های جدید ...
Click
To Read Full Article