پرخوری عصبی چیست؟
درست همان لحظه که فکر می کنید یک میان وعده می تواند از شر خستگی، بی حوصلگی، افسردگی، تنهایی و اضطراب خلاصتان کند، روند پرخوری عصبی شروع می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، استرس، هورمونی به نام کورتیزول در بدن آزاد می کند که باعث افزایش اشتها می شود و در این شرایط غذا خوردن، حداقل برای مدت کوتاهی، واقعا باعث بهتر شدن روحیه می شود. محققان عقیده دارند که اثرات غذا خوردن در چنین شرایطی درست مشابه داروهای روان گردان است. اما در واقع غذا خوردن برای از بین بردن استرس یک بازی دوسر باخت است. نه تنها با مصرف مواد غذایی بیشتر، اضافه وزن ...
Click
To Read Full Article