ویتامینهایی که باید در پاییز و زمستان مصرف کنیم
متخصصان تغذیه معتقدند در فصول سرد سال که امکان ابتلا به عفونت های تنفسی بیشتر است، مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید می شود./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری صداوسیما، در خصوص نیازهای تغذیه افراد در فصول سرد سال، توصیه می شود که در روزهای سرد باید مصرف را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری می شود و افراد در معرض ابتلاء به قرار می گیرند، به ویژه در این دوران که کشورها درگیر پاندمی کرونا هستند باید ایمنی و مقاومت بدن را در مقابل ویروس ها و باکتری ها بالا برد./ در فصل سرد به علت ...
Click
To Read Full Article