هفت فایده نوشیدن آب در حالت ناشتا
نوشیدن آب در صبح ناشتا مفید است. در این مطلب راجع به فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا صحبت می کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، هر روز صبحتان به صورت معمول به این شکل است: بیدار شدن، چک کردن گوشی، درست کردن صبحانه. ولی اگر به جای این کارها روزتان را با یک لیوان آب شروع کنید، فواید زیادی برای سلامت شما خواهد داشت ( نگران نباشید، هنوز هم می توانید بلافاصله بعد از آن کافئین روزانه خود را دریافت کنید). ۱ . نوشیدن آب در صبح ناشتا می تواند سوخت و ساز بدنتان را بهبود بخشد بر اساس مطاله ای که در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی منتشر ...
Click
To Read Full Article